Jak na pierwszy cylk styknie ci mono (200mesh+tauryna) polecam gainerek typu up yor mass true mass lub mutant mass lub jak fundusz niepozwala to mass xll no a jak masz czas stosowac ZMA to oczywiscie ja odpusciłem zma ale za to wziołem multipack36 całkiem spoko aha omega jak KING ODIN napisał jesli jadasz ryby to nie potrzebujesz:) [...]
[...] + mięso + serek + warzywa + oliwa 3 obiad (posilek przedtreningowy)- torebka ryzu, warzywko i cos mięsnego, ryż + pierś z kuczaka/indyka + warzywa Trening ok. (16.00) 4 mutant po treningu (18.00) OK 5 drobny posilek zawierajacy bialko i wegle (19.30) Wcale nie drobny, bo musisz nadrobić kalorie, które straciłeś na treningu, ja proponuję - [...]
nie rozumiesz że to tylko Ci zaszkodzi?? to nie pytaj się ile razy w tyg powinienes na tym ćwiczyć... to jest odżywka dla osob ktore wygladaja już prawie jak pudzian ;P jeśli już chcesz coś brać, a masz kiepska dietę sprzedaj nitro i kup sobie Mutant Mass... to jest gainer czyli takie jedzenie w proszku które dodaj dużego kopniaka jeśli chodzi o [...]
napisanie o tym, że dobra dieta wystarczy to na pewno nie jest idiotyczny post chłopie masz prawie 15 lat to Ci masa pójdzie bez zbędnego proszku, wystarczy tak jak napisałeś odżywiać się zdrowo tyle z moich porad moralnych, co do gainera to piłem, pije i będę pił Mutant Mass
Gainer: Mutant Mass, Mass XXL 2) Dział odżywianie prawdę Ci powie 3) Albo BULK albo właśnie gainer na te pytania odpowie Ci Dieta, którejpo pytaniach stwierdzam że nie masz, więc dział odżywianie
[...] już drugi raz praca ciężka w***** akordowa canes out, za******lasz od 6 do 18 ,akord więc ile zrobisz tyle masz, leje się z Ciebie tak jakby ktoś stał koło Ciebie i wężem z wodą cię non stop polewał,masa leci strasznie na tamtych wakacjach z 90kg na 78 kg ! tragedia , teraz zabieram 2kg bcca i gluty do tego mutant masa i ma zlecieć 6 a nie 12
po treninigu mutant massa mozesz zapodac, tam masz m.in vextargo elit czemu nabijanie?dobrej jakosci produkty nie spelniają swojej funkcji? dla mnie spełniają
[...] dokup zwykłe mono np z vitalmaxa z 500g i wal: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja hp, po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono tanio i dobrze, carbo bym nie kupował, a mutant tak jak pisalil wg braku w diecie a jak masz nadmiar kasy to możesz sobie jakieś bcaa zafundować, no i dieta dieta ;] Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-08-17 [...]
Co to jest dla Ciebie jedna dawka ? Np można wziąć 2 gainery na jednym będzie napisane porcja 100g a np drugi to będzie mutant mass gdzie masz napisane porcja 260g więc jest 160 g różnicy, ale nadal to będzie jedna porcja.
10kg w 2 miesiace? 10kg ale na pewno nie czystej masy miesniowej, chociaz tluszczu tez duzo nie nabierzesz skoro wazysz w wieku 17 lat 50kg. Jest to nierealne przybrac "na czysto" 10kg miesni w 2 miechy. Wyobraz sobie jakby wszyscy robili 10kg miesni w 2 miesiace co by sie dzialo... Przedewszystkim zmien swoja diete. Jezeli wazysz 50kg [...]
Widzę to tak: NO-SHOTGUN + mono Mutant Mass - naprawdę nie możesz dostarczyć aż tyle z pożywienia, że chcesz brać "między posiłkami oraz przed i po treningu "? Hi-Tec Hyperfusion - możesz mi powiedzieć, jaki jest sens stosowania STACKA w DNT? Podaruj go sobie ogólnie. Masz już NO-SHOTGUN, lepiej dorzuć prostą formę krety. VPX - [...]
Jak zaczynałem ćwiczyć tak samo nie miałem dietki, po prostu jadłem tak samo jak ty, tzn produkty zalecane w diecie masowej ;] Kupiłem sobie pierwszego Gainerka jakim był Mass Fusion no i z efektów byłem zadowolony.. przyszło mi 5kg+ a tak samo mam problemy z masą... Więc jeżeli już chcesz kupować jakieś suplementy to doradziłbym ci Gainerka typu [...]
w trzecim posilku jak masz mozliwosc to daj bialko z naturalnego zrodla. 100g odzywki przed treningiem - ale jakiej? Tutaj mialem na mysli odzywke Mutant mass